Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa Per L’Autostima E La Gestione Dello Stress Zona Tuscolana Appio Claudio Roma, Dott.ssa Francesca Aversa, è una Psicologa Psicoterapeuta sessuologa per l’autostima e la gestione dello stress zona Tuscolana Appio Claudio Roma.
L’autostima rappresenta l’idea o la percezione che ciascuno ha di sé, un’identità che si costruisce nel tempo, influenzata dall’educazione familiare, dall’ambiente sociale e culturale e dall’interpretazione personale degli eventi vissuti.
La bassa autostima può portare a conformarsi a modelli esterni, come stili di vita, professioni o relazioni, che spesso non rispecchiano la propria autentica personalità. Questo adattamento forzato genera un profondo malessere, caratterizzato da ansia, insicurezza, frustrazione e stress, che possono manifestarsi anche attraverso sintomi psicosomatici significativi.
La psicoterapia svolge un ruolo cruciale nell’avviare un processo di cambiamento, aiutando la persona a valorizzare le proprie capacità e caratteristiche uniche. Un primo passo verso un’autostima più solida è imparare ad accettarsi, indipendentemente dai risultati raggiunti o dai traguardi materiali. Smettere di giudicarsi esclusivamente in base alle proprie performance consente di liberarsi dal modello dell’efficienza a tutti i costi, basato sul successo e sulla competizione sociale.
La Dott.ssa Francesca Aversa è una Psicologa Psicoterapeuta sessuologa per l’autostima e la gestione dello stress zona Tuscolana Appio Claudio Roma.
Quando ci concentriamo solo sulle aspettative esterne e sui ruoli che ricopriamo – come figli, partner, lavoratori o genitori – rischiamo di perderci nei ritmi frenetici della quotidianità, allontanandoci dai nostri reali desideri e bisogni. Questo può generare stress e un senso di oppressione.
Tornare in contatto con il corpo, ascoltare le proprie emozioni e riconoscere i propri bisogni rappresenta l’inizio di un rapporto più sano con sé stessi e con il proprio tempo. Questo percorso aiuta a valorizzarsi, sviluppando maggiore assertività e favorendo una vita più autentica e appagante.
La Dott.ssa Francesca Aversa è una Psicologa Psicoterapeuta sessuologa per l’autostima e la gestione dello stress zona Tuscolana Appio Claudio Roma.
Dott.ssa Francesca Aversa, Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa Per L’Autostima E La Gestione Dello Stress Zona Tuscolana Appio Claudio Roma
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