Psicologa Per L’Aumento Dell’Autostima Zona Quartiere Africano Roma – Dott.ssa Roberta D’Ottavi

Psicologa Per L’Aumento Dell’Autostima Zona Quartiere Africano Roma, Dott.ssa Roberta D’Ottavi, è una Psicologa per l’aumento dell’autostima zona quartiere africano Roma.

Per autostima, si intende l’idea o la percezione che ognuno ha di se stesso. E’ l’identità che si costruisce negli anni e sulla quale influiscono in maniera significativa l’educazione familiare, il contesto ambientale e culturale in cui si vive, nonché l’interpretazione che noi diamo ai fatti che ci accadono.

Il concetto di bassa autostima è legato a questo meccanismo, poiché incita la persona a conformarsi a modelli esterni, cioè a caratteristiche psicologiche, stili di comportamento, stili di vita, professioni, carriere, relazioni affettive che spesso non gli appartengono e nei quali non si riconosce.

La persona, concentrandosi su obiettivi che non rispecchiano la sua naturale personalità, vive un malessere profondo, ansia da prestazione, insicurezze, frustrazioni, stress che possono sfociare in psicosomatizzazioni anche gravi.

Il primo passo da compiere per aumentare l’autostima è imparare ad accettarsi indipendentemente da ciò che si fa e dal successo ottenuto nella vita, anche in termini materiali. Di fatto si dovrebbe poter scardinare quel meccanismo per cui giudichiamo noi stessi sulla base del risultato delle nostre azioni. In quanto succubi di un modello di efficienza, fondato sul successo materiale e sul primato sociale, il percorso di riflessione interiore che viene proposto conduce a scoprire i desideri e i valori veramente nostri, i sogni che vorremmo realizzare non indotti o presi da altri, per riuscire a pensare a ciò che  vogliamo davvero e a ciò che ci fa stare bene.

L’obiettivo finale è raggiungere una buona stima personale riscoprendo e valorizzando ciò che siamo e non ciò che gli altri si aspettano da noi.

La Dott.ssa Roberta D’Ottavi è una Psicologa per l’aumento dell’autostima zona quartiere africano Roma.

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Dott.ssa Roberta D’Ottavi, Psicologa Per L’Aumento Dell’Autostima Zona Quartiere Africano Roma

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